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다이어트 방법 땅콩버터 주의 ! 땅콩 효능 , 보관방법 알고 시작 하자 다이어트 방법 땅콩버터 주의 ! 땅콩 효능 , 보관방법 알고 시작 하자 ! 최근에 땅콩 관련 뉴스로 검색도 많이 늘어나고 있습니다. "땅콩, 뇌혈관 건강에 도움" (출처: 연합뉴스, 2022년 2월 22일) 땅콩을 매일 조금씩 섭취하면 뇌혈관 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 땅콩에 함유된 성분이 뇌혈관을 보호하고, 혈압을 낮춰주는 등의 효과를 보였다고 합니다. "아이들 땅콩 섭취, 나쁜 콜레스테롤 수치 개선" (출처: 한겨레, 2022년 3월 1일) 어린이들이 매일 일정량의 땅콩을 먹으면, 나쁜 콜레스테롤 수치가 개선되는 것으로 나타났습니다. 연구진은 땅콩에 함유된 다양한 영양소가 나쁜 콜레스테롤을 제어하는 데 효과적이라는 결론을 내렸다고 합니다. "땅콩, 다이어트 효과에 도움" (출처: .. 2023. 3. 17.
최신 유행 다이어트 종류 알아보기와 부작용 총정리 최신유행 다이어트 종류 알아보기와 부작용 총정리 최신 유행 다이어트 종류도 가지가지 연예인 누가 해서 유명해지거나 인플루언서에 영향으로 또한 다이어트가 소문으로 유행이 되기도 하지만 자신에 체질에 맞추어 건강한 다이어트를 하지 않으면 요요로 오히려 더욱 살이 쪄 버리거나 다이어트가 실패가 됩니다 잘 알고 해야하기에 우선 최신 유행하는 다이어트 종류 알아보기로 실패될 부작용까지 알려드립니다 최신 유행 다이어트 -원푸드 다이어트 알아보기 한 가지 음식만 계속해서 먹는 다이어트 방식을 말합니다 대표적으로 파인애플, 미역, 물, 요구르트, 바나나, 사과, 달걀, 벌꿀, 분유, 다이어트 등에 한 가지 음식만 먹는 다이어트의 주재료로 알려져 있습니다 [ 부작용 ] 요요현상 영양의 불균형 발생 탈수현상이 영양 불균형.. 2023. 3. 10.
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